包头心理健康服务协会会长王永杰应邀为阿拉善矿难消防救援人员提供心理健康服务

 2月22日，阿拉善盟阿拉善左旗新井煤业有限公司露天煤矿发生大面积坍塌事故。包头市消防救援支队的消防救援人员被调派赴阿拉善矿难现场进行救援。几天来，救援队员们日夜奋战，身心俱惫，急需有效的身心缓解与调适。2月25日晚，应包头市消防救援支队的邀请，包头心理健康服务协会会长王永杰教授，通过视频连线的方式，为救援队员们做了题为《压力与自我疗愈》的理论讲解与实操训练。

王永杰教授以“如何掌握有效的自我疗愈与调适”为重点，阐释了现代《正念》理论的科学性、实用性及在“身心自我疗愈”中的作用。同时讲授了掌握正念训练的具体方法与步骤。通过具体实操培训，救援队员们基本掌握了正念训练的主要方法，并在实际体验中有了一定的身心缓解与放松的感受，坚持训练，会对长期从事消防救援工作的救援人员大有裨益。（文/图，包头心理健康服务协会）